MAS - Mobil Aktiv Senior 70+


"Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden." Franz Kafka

"Schönes zu erkennen" ist ein Herzstück meiner jahrelangen Arbeit mit Senioren und Seniorinnen.
Das Ziel eindeutig: ein selbstbestimmtes und so weit als möglich selbständiges und zufriedenes Leben.


Seniorenmassage
Sturzprävention
Geh- und Herztraining
Entspannungstraining
Sensomotorisches- und Gleichgewichtstraining
Gesundheitsorientiertes Krafttraining